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夏天穿衣也要讲究科学　

发布2009-06-08 11:17:33 程少为来源：

　　　夏天到来了，许多人喜欢穿短袖T恤，既漂亮又凉快；甚至有些“膀爷”贪图一时痛快，赤膊上阵。其实，夏天人们穿着的衣物虽然少了，但这穿衣戴帽仍然是有许多学问的。既凉爽、美观，又能保护皮肤是夏季着装所要遵循的基本原则。
　　首先，夏季正确的穿衣戴帽能够避免日光直射，防止紫外线给皮肤带来的损害。大剂量的紫外线照射不但能够灼伤皮肤，而且还能够引起面部色斑、皮肤老化（请记注意，这种老化是终生累积，不可逆的），甚至引发皮肤癌。科学研究表明，在炎热的夏季，穿长袖T恤，戴遮阳帽是防止紫外线损伤皮肤的最有效的方法之一。然而，现在的人们在夏天贪图一时的凉快，往往不愿意穿长袖衣裤。北京朝阳医院皮肤科程少为副主任医师经过调查发现：在北京地区，只有不到一半的人（49.28%）在夏季注意穿长袖衣裤避免日光直射。更令人担忧的是只有4.17%的受访者认为穿长袖衣裤是非常有效的防止日光损伤皮肤的方法。因此，专家提醒广大朋友，在炎热的夏季，注意穿长袖衣裤保护自己的皮肤。
　　当然，夏季穿长袖衣裤也有学问。日光中有一种叫UVA的紫外线，它的特点是穿透力特别强，能够穿透普通的衣物和玻璃，还能够穿透皮肤的表皮，到达真皮及皮下组织。它不会引起皮肤的急性晒伤，因此往往不容易引起人们的注意。而人们往往因为皮肤没有被晒伤，就会认为日光没有损伤皮肤。但UVA在不知不觉中会使人的皮肤变黑、老化，甚至发生皮肤癌。因此，UVA对人们的危害性更大。一些女孩子夏天穿的薄透露的纱衣对防止UVA照射一点作用都没有。最好的办法是穿上比较致密的纯棉长袖衣裤，既吸汗透气，有能够有效防止日光照射。
　　其次，夏季科学地穿衣也可有助于预防皮肤病的发生。夏天有一种常见的皮肤病叫做丘疹性荨麻疹，也叫虫咬皮炎。常常是由于被蚊虫叮咬或者接触花草树木引起的皮肤过敏。预防这种病的最直接方法就是长袖衣裤避免蚊虫叮咬或者皮肤直接接触花草树木。夏天另外一种高发的皮肤病就是花斑癣，也就是人们通常所说的“汗斑”。它是由于皮肤出汗导致真菌在皮肤大量繁殖。预防这种病的最直接方法就是穿透气、吸汗的棉质衣物，同时要保持衣服的干燥。如果衣服被汗液浸湿了，要及时更换衣服，避免汗液长时间浸泡皮肤。（北京朝阳医院皮肤科程少为）