1. 按时给儿童接种疫苗，接种疫苗可以使儿童体内产生抗体，增强免疫力。
2. 注意给儿童均衡的营养，不偏食，不挑食，多吃水果蔬菜，定时晒太阳，补充钙锌等，增加营养，增强儿童的体质。
3. 儿童要培养良好的卫生习惯。父母应该培养小儿刷牙、饭后漱口的习惯，并让小儿进入睡眠没有含奶头的状态。小儿的衣服增减应该与天气变化相适应，但衣服也不可过厚。
4. 要有适当运动，每天进行户外活动并接受阳光照射，呼吸新鲜空气，增强呼吸道粘膜抵抗力。
5. 要有充足的睡眠，儿童应保证每天10-12小时的睡眠时间。
6. 减少室内污染，减少过敏原，提高免疫力。室内定时通风换气，保证室内空气清新。室内定时消毒，减少病原微生物的数量。家长不要在室内吸烟。

   北京朝阳医院西区社区医疗部
              贾京京、石徐光