健康知识

• 2026-05-20 一入“鲜”门深似海，常吃水产品益处多

  俗话说“地上跑的不如天上飞的，天上飞的不如水里游的”，这说的既是美食选择，也有营养科学道理。

• 2026-05-19 为心脏“架桥”铺路 守护生命通道 | 5·18血管健康日特别科普

  每年5月18日是“全国血管健康日”。“5·18”源于一个重要的健康临界值——5.18毫摩尔/升，即正常人血液内总胆固醇异常的临界值。在所有的血管病变中，冠心病（冠状动脉粥样硬化性心脏病）是对生命威胁最直接、最常见的…

• 2026-05-18 多吃蔬果 多健康｜一份超实用的吃蔬果指南，照着吃就对了

  多吃蔬果 多健康健康这件事，从来都不复杂——多吃蔬菜和水果，就是最简单且重要的健康法则。今天，我们就把为什么要吃、吃多少、怎么吃、谁能吃，讲得明明白白，看完直接套用在一日三餐里。

• 2026-05-07 骨质疏松别只喝牛奶！这几件事比补钙管用

  家人们，提到骨质疏松，大家第一反应是不是多喝牛奶补钙？作为骨科护士，我要告诉大家，骨质疏松可不能只靠喝牛奶，这几件事比单纯补钙管用太多！

• 2026-05-06 疼痛不是癌症的必经之路 | 让患者有尊严地抗癌

  疼痛是癌症患者最恐惧的症状之一，肿瘤侵袭、治疗相关损伤带来的持续疼痛，常让患者陷入痛苦绝望。大众普遍认为癌痛只能依靠止痛药缓解，但药物的副作用、耐药性和疗效局限，始终困扰着大量患者。现代医学发展，尤其…

• 2026-04-22 卧床老人为何频发“腹泻”？深度解析粪便嵌塞的防治

  卧床老人为何频发“腹泻”？深度解析粪便嵌塞的防治

• 2026-04-17 揭开慢性荨麻疹的“神秘面纱”

  揭开慢性荨麻疹的“神秘面纱”

• 2026-04-16 花粉季皮肤保卫战：告别过敏脸，拥抱明媚春天

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• 2026-04-10 我的头发去哪儿了？——聊聊雄激素性秃发那些事儿

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• 2026-04-09 脊柱侧弯支具：你戴对了吗？

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• 2026-04-09 鹦鹉感冒、主人肺炎，“鹦鹉热”是种什么病？

  鹦鹉感冒、主人肺炎，“鹦鹉热”是种什么病？

• 2026-04-08 “缠腰龙”不仅仅是皮肤病——疼痛科“全病程管理”让带状疱疹后遗神经痛无处可逃

  “缠腰龙”不仅仅是皮肤病——疼痛科“全病程管理”让带状疱疹后遗神经痛无处可逃

• 2026-04-03 青团虽美味，肠胃需谨慎

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• 2026-04-01 “花粉飘 鼻炎闹”，科学避敏攻略请收好

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• 2026-03-26 “隐形杀手”熬夜：猝死风险和与五大健康危害

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• 2026-03-25 运动中突发呼吸心跳骤停 这些诱因要当心

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• 2026-03-20 一个容易被误诊的模仿大师——原发性甲旁亢

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• 2026-03-18 一针调控过敏“开关”，让鼻子重新闻到花香

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• 2026-03-18 “医”路相伴 党支部书记健康科普直播周

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• 2026-03-16 花粉季鼻痒不停？过敏性鼻炎的 “元凶” 全在这

  花粉季鼻痒不停？过敏性鼻炎的 “元凶” 全在这